Introducción
Imagínate por un momento que estás embarazada (si ya lo estás, ¡enhorabuena!) y, que tu pareja comienza a quitarte el protagonismo. Un día siente náuseas como las tuyas, al otro le duele la cabeza igual que a ti,etc.
Parece como si estuviera sufriendo los síntomas de tu embarazo. Y entonces piensas “Lo que me faltaba, yo embarazada y él buscando llamar la atención” ¿Y si te dijera que no lo está haciendo a propósito? Lo que le ocurre tiene nombre y es más frecuente de lo que parece.
Yo lo descubrí en mi embarazo porque a mí pareja le ocurrió esto mismo y, a pesar de que me molestó mucho al principio, cuando comprendí porqué sucedía todo cambió.
En este artículo voy a hablarte del síndrome de Couvade, un trastorno que sufren algunos hombres y que es muy poco conocido. Si estás embarazada o vas a ser un futuro papá, te interesa seguir leyendo.
¿Qué es el síndrome de Couvade y por qué lo sufren algunos hombres?
El síndrome de Couvade es un fenómeno psicológico que afecta a algunos hombres durante el embarazo de su pareja. Se caracteriza por la aparición de síntomas físicos y emocionales similares a los de la mujer gestante, como náuseas, antojos, aumento de peso o dolor abdominal. Mi pareja se despertaba por las mañanas con náuseas como las mías y tenía antojos.
El nombre del síndrome proviene de la palabra francesa “couver”. A pesar de que las causas no están muy claras, se han propuesto algunas teorías para explicarlo. Una de ellas es la base psicosocial, que sugiere que el hombre se siente marginado o excluido durante el proceso del embarazo y busca una forma de identificarse con él. Otra es la base hormonal, que plantea que el hombre experimenta cambios orgánicos debido a la exposición a las feromonas de la mujer embarazada o al contacto con su saliva. Una tercera es la base evolutiva, que afirma que el hombre desarrolla este síndrome como una estrategia para proteger a su descendencia y asegurar su supervivencia.
Este síndrome suele aparecer en el tercer mes de gestación o cerca del parto, y desaparece después del nacimiento del bebé. En nuestro caso , fue durante el primer trimestre de embarazo. Y la razón, una vez entendido lo que estaba sucediendo, fue simple. Mi pareja estaba tan preocupado por mi y mi embarazo que empatizó hasta el extremo.
¿Cuál es su tratamiento?
El tratamiento del síndrome de couvade no es necesario en la mayoría de los casos, ya que los síntomas suelen ser leves y transitorios. Algunas medidas que pueden ayudar a aliviar el síndrome son:
- Informarse sobre el embarazo y sus etapas, así como sobre el papel del padre en el cuidado del bebé.
- Participar activamente en el seguimiento médico del embarazo y en las clases de preparación al parto.
- Comunicarse abiertamente con la pareja sobre los sentimientos y las expectativas que genera el embarazo.
- Buscar apoyo emocional en familiares, amigos u otros padres que hayan pasado por lo mismo.
- Practicar hábitos saludables de alimentación, ejercicio y descanso.
- Realizar actividades placenteras y relajantes que ayuden a reducir el estrés.
Conclusión
El síndrome de couvade es un fenómeno curioso pero normal que refleja la implicación del hombre en el embarazo de su pareja. No debe ser motivo de vergüenza ni de burla, sino de comprensión y respeto. Al fin y al cabo, se trata de una forma más de expresar el amor por el futuro hijo o hija.
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